We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Peske spinat väga hästi, seejärel pange kastrulisse vesi ja laske keema tõusta, millesse paneme spinatilehed ja jätame 2 minutiks, keerates neid ühelt ja teiselt poolt. Võtame need välja ja laseme neil veidi jahtuda, seejärel hakkime need peeneks. Lõika roheline sibul ringideks. Kuumuta potis õli, seejärel lisa sibul ja prae paar minutit. Samuti valame puljongi ja jahu, mille lahjendasime 2 spl veega. Lõpus lisage spinat, mille homogeniseerime. Seejärel soola ja pipart maitse järgi.

Hea söögiisu!


Spinati koostisosad juustuga:

100 g rasvast võid min. 80% rasva

4 suurt muna (üle 70 g) või 5 väiksemat (55–60 g) eraldavad munavalged kollastest

300 g värsket spinatit või 200 g külmutatud spinati või nõgesegu

1-2 küüslauguküünt või paar oksa rohelist küüslauku, peotäis leiba

soola, pipart, veidi sidrunimahla

400 g toorjuustu (Philadelphia, Almette vms)

4-6 viilu pressitud sinki, sinki või prosciutto

või 4-6 viilu suitsulõhet

või värvilised paprikad, kurgid, küüslauk


Maitsev ja tervislik spinat

  • Spinat on väike hunnik
  • apelsinimahl
  • Küps banaan ja # 8211 1 tk
  • Pirn & # 8211 1 tk
  • Münt & # 8211 2-3 lehte kaunistuseks.
  1. Spinat ja apelsinimahl, klopi hästi segistis ühtlaseks
  2. Seejärel lisa hakitud pirnid ja banaanid. Purusta kõik uuesti segistiga
  3. Serveerimisel kaunista mündilehtedega.

Peab ütlema, et spinat ei kaota oma omadusi kuumtöötlemise ja külmutamise ajal. Seetõttu on see sama kasulik mis tahes kujul. Head isu!



Eelmine Artikkel

Restoran ründas aeglase teeninduse pärast

Järgmine Artikkel

Keelatud hapu